natalya18011988- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1484 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 75,67г | Углев: 117,29г. Завтрак: Vegan Food Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Оладия банановые с творогом. Обед: Hortex Шампиньоны, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Ужин: Черкизово Котлеты Домашние, Гречка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Простые Пельмени, Ironman Protein Bar Vanilla . подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса