ЛюблюКимчи- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

91,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1075 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 68,32г | Углев: 48,71г. Завтрак: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Обед: Сыр Российский, Laime Оливковое Масло, Лук, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приправыч Кунжут Семена, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Курт. Перекус/Другое: Курт, Вода с Лимоном. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Аэробика с элементами зумба - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса