UjimaNell- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя UjimaNell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

161,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

2158 ккал

Жир: 184,14г | Белк: 116,61г | Углев: 4,56г. Завтрак: EmuOilDepot Emu Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Ground Pork (Cooked), Egg, Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Ужин: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Bacon or Side Pork, Kraft Mayonnaise (no carbs). Перекус/Другое: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. подробнее ...

5279 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

UjimaNell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю