hannaw1987- Журнал, 21 апр 21

hallo 64 - dass wir uns nach der langen Zeit so schnell wiedersehen hätte ich nicht gedacht. War eigentlich davon ausgegangen, dass ich noch mehr Zeit mit der 65 verbringe 😊 Mal schauen, was die nächsten Tage bringen...

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1279 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 46,71г | Углев: 173,38г.   Завтрак: Harry Knolli Kartoffelbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. Обед: Inproba Soja Sauce, Aubergine, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein. Ужин: REWE American Sandwich, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Lindt Goldhase, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. подробнее ...