Mischa2012- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1844 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 61,52г | Углев: 244,33г. Завтрак: Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee, Marmelade, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Обед: Kaffee mit Milch und Zucker, Fettarmer Joghurt Erdbeere. Ужин: gedünstete Tomaten mit Fussili. Перекус/Другое: Pfirsiche, Chips Paprika, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса