MF kerkhofs- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1974 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 62,06г | Углев: 269,63г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Kers, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Meergranenbrood met Zaden zonder Toegevoegde Suikers, SPAR Kalkoenfilet. Обед: Rode Paprika, AH Franse Gruyère Geraspte Kaas, Geen Merk Kippengehakt met Pesto (Vulling Voor de Rode Paprika). Ужин: Balade Chocopasta Puur, Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc), Hummus, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Перекус/Другое: Nescafé Gold Caramel Latte, Hertog Ijssalon Aardbeien Meringue , Leonidas Dark 85%, Geen Merk Puddingskoek MAM (Keukenrobot) 18 Cm, Kempi Mini Toast, Oreo Crunchies Dipped , Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop, Crazy Sours Skittles, Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Wandelen - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса