Gono4ka- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1807 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 139,52г | Углев: 147,32г. Завтрак: Сладофф Хлебец Солодовый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса