Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mag0214
Журнал
21 апр 21
mag0214- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя mag0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1051 ккал
Жир: 22,27г | Белк: 81,85г | Углев: 130,65г.
Завтрак:
Lactel Молоко 2,5%, Изюм, Царь Каша 6 Злаков, Здорово Слайсы .
Обед:
Помидоры, Yelli Плов из Булгура, Печень Куриная Жареная.
Ужин:
Помидоры, Куриная Печень.
Перекус/Другое:
Конфета, Апельсин, Эмиль Творог 5%.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mag0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю