alasneaux- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1059 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 54,54г | Углев: 45,48г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão de Frigideira Low Carb, Nespresso Café, Gengibre, Açafrão, Limão. Ужин: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula, Mostarda, Mangas, Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Morangos, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Nespresso Café, Castanhas de Caju, Coco, Café Expresso, Nespresso Café. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Приседания - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса