bismilah_langsing- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя bismilah_langsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

927 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 67,72г | Углев: 123,20г. Завтрак: Nestle Bear Brand Milk, Natlab Soy Protein Diet, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Ужин: Nasi Merah, Gula Merah, Air Kelapa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang. Перекус/Другое: Natlab Soy Protein Diet, Alfamart Buah Naga, Jeruk Bali, Semangka. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bismilah_langsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bismilah_langsing- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

bismilah_langsing-Изменение Веса