세상의지붕!- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1279 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 92,22г | Углев: 146,85г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스콘. Обед: 초고추장, 혼합 샐러드 채소, 현미잡곡밥, 통조림 참치. Ужин: 소고기미역국, 배추김치. Перекус/Другое: 닭안심, 카푸치노. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Пилатес - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса