Today75B- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Today75B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1907 ккал

Жир: 119,31г | Белк: 82,80г | Углев: 127,28г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Hass Avocado. Ужин: Butter (Salted) , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Swiss Steak. Перекус/Другое: Meatballs with Breading and Gravy, Banana. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 55 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Today75B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Today75B- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Today75B-Изменение Веса