KWeber9695- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя KWeber9695 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

113,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

2245 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 124,66г | Углев: 316,74г. Завтрак: BodyArmor Berry Punch Lyte, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Обед: Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Basil Pesto Chicken Breast, Grilled Mixed Vegetables, Organic Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Ужин: Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Basil Pesto Chicken Breast, Grilled Mixed Vegetables, Benihana Filet Mignon, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Перекус/Другое: Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KWeber9695-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KWeber9695- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

KWeber9695-Изменение Веса