lisssa_k- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1210 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 124,00г | Углев: 73,48г. Завтрак: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Окей Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Яичный Белок, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Обед: Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса