Frzc- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Frzc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

2119 ккал

Жир: 93,88г | Белк: 164,77г | Углев: 169,04г. Завтрак: Hatari Biskuit, Pentol, So Good Sozzis Sapi, Tomat Merah, Semangka, Cappuccino. Обед: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), A&W Fried Chicken, Kem Chicks Sayur Toge. Перекус/Другое: Aqua Air Mineral. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frzc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frzc- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Frzc-Изменение Веса