IrinaOrl- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1564 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 152,02г | Углев: 126,61г. Завтрак: Каждый День Гречка Отварная, Grovo Яичный Белок, Myprotein Essential Omega-3, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Русское Море Икра Красная Лососевая. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковь по корейски, Котлеты минтай/творог, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Фаворит Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Запеканка с курагой 1%. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса