irasamara- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1639 ккал

Жир: 91,45г | Белк: 101,18г | Углев: 91,66г. Завтрак: Банан, Сметана , Кофе с Молоком, Творог 18%. Обед: Ветчина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Майонез. Ужин: Творог 18%, Яблоко Зеленое, Шато Тамань Вино Белое Сухое . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса