nijay- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя nijay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1204 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 30,45г | Углев: 187,68г. Завтрак: Rock Bottom Triple Chocolate Brownie. Обед: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Sugar, Mrs Baird's Honey Butter Bread. Ужин: Simple Truth Basmati Rice, Stew. Перекус/Другое: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Entenmann's Plain Donut. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nijay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nijay- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

nijay-Изменение Веса