ivanmatucita- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя ivanmatucita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

2011 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 129,07г | Углев: 172,53г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Max Titanium Top Whey 3W. Обед: Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida. Ужин: Carne de Frango Moída, Salada Verde Mista, New Millen Maltodextrina (50g). Перекус/Другое: Max Titanium Uau Protein Bar, Pullman Pão de Forma, Scala Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanmatucita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanmatucita- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

ivanmatucita-Изменение Веса