白小茶- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

懶洋洋꒰๑ ᷄ω ᷅꒱

今天終於看到藍天了~~~
今年的第一個藍天😏

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1710 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 58,08г | Углев: 200,14г. Обед: 鳳梨, 玉米, 翔鳳鮮肉湯包, 煎餃, 新鮮豬肉香腸, 紅豆, 米森有機藜麥八寶米. Ужин: 香菇, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 蜂蜜, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋, 燙青菜, 全聯豬五花火鍋肉片, 全家苦瓜封. Перекус/Другое: 林鳳營簡單點優酪乳, 全聯濃厚鮮奶布丁, 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素). подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса