BlushBabe- Журнал, 20 апр 21

So frustrated! pollen is insane felt yucky last two days, not much movement or enough water, higher carbs but on track with calories

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1207 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 140,30г | Углев: 80,89г.   Завтрак: Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries, Bananas, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy, Calavo Avocado. Ужин: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Kroger Pork Rinds, Pace Picante Medium Salsa, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...