MatzeSTD- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя MatzeSTD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auf und ab und auf und ab.... der ewige Kreislauf der Zahl auf der Waage 😅

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1454 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 54,57г | Углев: 179,29г. Завтрак: Teehaus Pfefferminztee. Обед: Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Eisbergsalat. Ужин: Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Piasten Schokolinsen. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Es holt nur den Schwung vor dem nächsten Sprung 👀🤭👍

20 апр 21 написано членом: Shiva1705

Genau das sag ich mir dann auch immer.... und glaube es sogar, denn langfristig geht es ja in die richtige Richtung ;)

20 апр 21 написано членом: MatzeSTD


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatzeSTD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatzeSTD- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

MatzeSTD-Изменение Веса