Cris Pontes47- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1262 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 56,77г | Углев: 152,92г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Laranjas, Tomates, Repolho, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Kibe Assado. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Damascos, La Violetera Tâmara Seca, Melão Amarelo. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса