jaar08- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1663 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 169,69г | Углев: 129,74г. Завтрак: Prozis 100% Whey Prime Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: Estrella Galicia Cerveza, Verduras al Vapor, Salsa de Soja (Tamari), Salmón al Horno o a la Parrilla, Boquerones en Vinagre, Aceitunas, Gambas. Ужин: Plátano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada, Garofalo Napoletana, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Lenguado. Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 70%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса