HJScott- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

2336 ккал

Жир: 88,62г | Белк: 110,51г | Углев: 273,66г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura), Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Banana Caturra, Ovo, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса