Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2058 ккал
|
Жир: 74,55г | Белк: 150,55г | Углев: 210,57г.
Завтрак: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, S.U.Chef Горчичный Соус, Яйцо, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Galbani Сыр Моцарелла, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Обед: Гринагро Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Creme Le Mare, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Лента Грузди Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кронштадский Зефир Сливочный, Яблоко Зеленое. Ужин: Груша, Шоколадный Торт (без Глазури), Меридиан Кета Слабосолёная, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). подробнее ...
|
Потеряно 16,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
