ruslan viana- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1969 ккал

Жир: 87,85г | Белк: 150,19г | Углев: 148,98г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Light, Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Ovo Frito sem Gordura, Bubbaloo Chiclete, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Président Queijo Prato. Перекус/Другое: Vitória Queijo Minas, Maçã, Mexerica, Stella Artois Cerveja, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса