Weightogo2023- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Weightogo2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1280 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 87,09г | Углев: 121,68г. Завтрак: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Обед: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, SPAR Choice Butter, Hamburger or Hotdog Rolls . Ужин: Greek Salad, Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing , Fried Onions, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Jam (All Flavors), SPAR Choice Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Coffee with Milk. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Walking - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Weightogo2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Weightogo2023- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Weightogo2023-Изменение Веса