atiragc- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя atiragc | < Предыдущая Запись |Следующий >

hm, ich glaub ich brauch ne neue Waage...diese ist mir zu launisch.

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1688 ккал

Жир: 95,76г | Белк: 88,71г | Углев: 121,75г. Завтрак: Avocado, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Обед: Borschtsch. Ужин: Reis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Перекус/Другое: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Almased Almased mit Wasser. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atiragc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atiragc- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

atiragc-Изменение Веса