balerinka1808- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя balerinka1808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1328 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 116,99г | Углев: 107,19г. Завтрак: Ромкор Сосиски Сливочные, Чай с Молоком, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Обед: Редис, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

balerinka1808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

balerinka1808- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

balerinka1808-Изменение Веса