Ian Fleming- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

91,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1555 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 71,28г | Углев: 118,63г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Value White Pitta, Tesco Reduced Fat Houmous. Ужин: Tesco Coleslaw, Tesco Ribeye Steak. Перекус/Другое: Latte Coffee, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса