olgef28- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1944 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 146,69г | Углев: 164,98г. Завтрак: Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Porridge Oats OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Yeo Valley Natural Yogurt, Egg, Tesco Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Cadbury Picnic Bites, Green Olives, Sainsbury's Boneless Trout Fillets, Green Peppers , Tesco Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Tesco Avocado, Cucumber (with Peel), Asda Radish. Ужин: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Tesco Skimmed Milk, Tomatoes, Chicken Breast Meat , Brown Bread. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю