romymund931- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃da war ich das letzte Mal vor 10 Jahren💪💪💪

90,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

293 ккал

Жир: 8,77г | Белк: 12,71г | Углев: 35,77г. Завтрак: Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee. Обед: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, BioBio Karotten-Salat, Edeka Selleriesalat, Beste Ernte Rote Beete. Ужин: Schinken (Extra mager), Thomy Hollandaise Legere, Edeka Grüner Spargel, Erdbeeren. Перекус/Другое: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 1 час и 20 минуты, vibrationsplatte - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса