Ekaterina_bvs- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1545 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 75,62г | Углев: 150,48г. Завтрак: Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Обед: Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Аладушкин Вафли Бельгийские с Лимонными Цукатами, Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко . подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса