ifit_nata- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷🏻‍♀️

58,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1438 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 122,79г | Углев: 129,90г. Завтрак: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Клубника, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Перекресток Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Кроттен , Вкусвилл Сироп Цикория. Обед: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alnatura Хумус, Националь Крупа Полтавская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, XTEND PRO Whey Isolate. Ужин: XTEND PRO Whey Isolate, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка». Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Cream Nuvo Творог 5%, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Капучино. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса