DanielleRG- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1025 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 87,71г | Углев: 91,49г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Обед: Golden Corral Steak House Fries, Golden Corral green bean casserole, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral southern style cabbage. Ужин: crider premium chunk chicken, Onions, Bell Peppers, Black Beans (Canned), Kroger Pinto Beans Canned. Перекус/Другое: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4), Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса