volod.koff- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя volod.koff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1899 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 130,94г | Углев: 190,50г. Завтрак: Грецкие Орехи, VV. Панкейка с овсянкой.. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, VV. Салат «Витаминный», VV. Гречка вареная., VV. Курица со стручковой фасолью в сливочном соусе. Ужин: VV. Курица со стручковой фасолью в сливочном соусе, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, VV. Гречка вареная., VV. Салат «Витаминный», Ого Кунжут. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Гречневые, Vicenta Паста из Семян Тыквы, Мягкая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volod.koff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volod.koff- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

volod.koff-Изменение Веса