zeniya85- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1269 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 117,48г | Углев: 115,26г. Завтрак: Plain Yogurt (Lowfat), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Pirkka Фасоль Чёрная, Eggplant and tomato, Chicken (Skin Not Eaten), Coffee. Обед: Eggplant and tomato, Green Peas, Chicken (Skin Not Eaten), Смартори Рис Отварной. Ужин: Roast Beef. Перекус/Другое: Coffee, Sugar. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса