mari_gubra- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1739 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 89,21г | Углев: 184,72г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Куриный Рулет, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Обед: Помидоры, НК Сити Котлета из Индейки, Макароны Отварные. Ужин: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Швепс Биттер Лемон, Абрау-Дюрсо Шампанское, Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная, НК Сити Котлета из Индейки. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чернослив, Чай, Каждый День Зефир Ванильный. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю