camschacal- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя camschacal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

756 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 45,20г | Углев: 11,90г. Завтрак: Pinduca Pepino em Conserva. Обед: Nobre Linguiça de Carne Suína, Sadia Banha de Porco, Sadia Pé de Porco, Acerola. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Cory Bala Chita, Café, Sadia Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camschacal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camschacal- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

camschacal-Изменение Веса