Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
20 апр 21
josephc0917- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重92
體脂32.3
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.2
😭😭😭應該還是要配賽百味才有效 最近身體有點發炎 先休息一下
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
92 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
989 ккал
Жир: 20,21г | Белк: 63,44г | Углев: 138,21г.
Обед:
燙青菜, 嘴邊肉, 陽春麵.
Ужин:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
吃太多甜食才會發炎啦,克制一下
20 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
醫生叫我少吃甜食🤦🏻♂️
20 апр 21 написано членом:
josephc0917
你才知道喔,一直講你又不聽🙉
20 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
他就控制不住嘴 🤣🤣🤣
20 апр 21 написано членом:
gulinlin
根本就不是沒有吃賽百味的問題🤣🤣🤣
20 апр 21 написано членом:
gulinlin
Trx 先停掉啦~ 身體狀況不太好的時候,不要劇烈運動,只會造成身體負擔~ 每天去快走或超慢跑就好,瑜珈可以~ 吃的控制一下,不是要你吃少,是要吃健康~ 等身體健康了,再來好好減重,不然也沒啥效率~
20 апр 21 написано членом:
gulinlin
現在飯局減少了 把身體的一些問題先處理一下 多休息一下
20 апр 21 написано членом:
josephc0917
現在教練要求的很多動作先裝死 後面再看看
20 апр 21 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю