irisha.matveeva.098- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя irisha.matveeva.098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пожила недельку с мч в кп.

34,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

699 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 36,74г | Углев: 80,79г. Завтрак: Greenfield Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Обед: не Молоко Овсяное Кофейное , 4 Сезона Цветная Капуста , Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Ужин: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. подробнее ...

974 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisha.matveeva.098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisha.matveeva.098- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

irisha.matveeva.098-Изменение Веса