Moskou- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

110,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1573 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 49,34г | Углев: 178,52г. Завтрак: Speltbrood, Milner Oude Kaas 30+, Milner Oude Kaas 30+, Hella Halvarine, Slankie Smeerkaas 20+, Speltbrood. Ужин: Beckers Microwave Loempia, Beckers Microwave Loempia. Перекус/Другое: Harde Snoepjes, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Activia Magere Yoghurt, AH Grillworst. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 минута, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса