shantay907- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

2035 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 110,96г | Углев: 245,69г. Завтрак: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half). Обед: Sugar, Oh Yeah! One Protein Bar. Ужин: TGI Friday's Complete Skillet Meals - Creamy Chicken Pasta Carbonara. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Fritos Original Corn Chips. подробнее ...

529 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса