Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
19 апр 21
shantay907- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
2035 ккал
Жир: 73,57г | Белк: 110,96г | Углев: 245,69г.
Завтрак:
Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half).
Обед:
Sugar, Oh Yeah! One Protein Bar.
Ужин:
TGI Friday's Complete Skillet Meals - Creamy Chicken Pasta Carbonara.
Перекус/Другое:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Fritos Original Corn Chips.
подробнее ...
529 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю