deenmisia- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя deenmisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

화요일
TR90-55

55일차 내가 되고싶은체중도 55
포기하지않다

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1032 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 123,46г | Углев: 48,83г. Завтрак: 뉴스킨 프로틴 파우더 피엑스, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛, 풀무원 네컵 연두부, 해조미 미역국수, 시금치, 달걀. Обед: 해조미 미역국수, 연어, 코스트코 그린빈, 브뤼셀 새싹 (냉동), 코스트코 냉동새우, 브로콜리, 앵커 무염버터, 시금치, 달걀. Ужин: 뉴스킨 프로틴 파우더 피엑스, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deenmisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deenmisia- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

deenmisia-Изменение Веса