mirashe1994- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя mirashe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1572 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 111,15г | Углев: 172,87г. Завтрак: Хлебный Дом Сочень с Творогом, Манная Каша на Молоке, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Обед: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Магнит Апельсин, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Ужин: Ponti Бальзамический Топпинг, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Печень. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirashe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirashe1994- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

mirashe1994-Изменение Веса