Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirashe1994
Журнал
20 апр 21
mirashe1994- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя mirashe1994
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
1572 ккал
Жир: 47,21г | Белк: 111,15г | Углев: 172,87г.
Завтрак:
Хлебный Дом Сочень с Творогом, Манная Каша на Молоке, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Магнит Апельсин, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Ужин:
Ponti Бальзамический Топпинг, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Печень.
Перекус/Другое:
Печенье к Чаю, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Красная Цена Молоко 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirashe1994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю