CCM74- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1601 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 111,69г | Углев: 174,01г. Завтрак: Corn Flakes, Walnuts, Cinnamon, California Avocados, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Lowfat Fruit Variety Yogurt, Linessa Quark, Strawberries. Ужин: Hollandaise Sauce, Zurück Zum Ursprung Rote Rüben Salat, Clever Erbsen und Karotten, Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍💪💪👏👏

22 апр 21 написано членом: Qnarik S-yan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса