Laque- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

639 ккал

Жир: 13,45г | Белк: 74,37г | Углев: 65,88г. Завтрак: Alacer Corp Emergen-C Lite, Glucerna Glucerna Hunger Smart Shake. Обед: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Strawberries. Ужин: Jimmy Dean Turkey Hearty Sausage Crumbles, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites). Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: YMCA E.S Stepper - 45 минуты, YMCA D.T Stepper - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса