vinca.minerva- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя vinca.minerva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

44,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1591 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 100,12г | Углев: 224,67г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Frisian Flag Kental Manis, Wong Coco Nata de Coco, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, ABC Saus Sambal , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Peanut Sauce, Chicken Meat (Roasting), Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Cucumber, Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar (1). подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: cardio5 - 10 минуты, cardio3 - 52 минуты, cardio2 - 29 минуты, cardio1 - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinca.minerva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinca.minerva- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinca.minerva-Изменение Веса