mazik08- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя mazik08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1618 ккал

Жир: 95,92г | Белк: 115,80г | Углев: 66,88г. Завтрак: Мёд, Tess Чай Чёрный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Ужин: Яблоко Зеленое, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гиря (Kettlebell) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik08- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

mazik08-Изменение Веса